Nuevas recetas todas las semanas.

Recetas fáciles y saludables llenas de gusto, color y magia.

Recetas fáciles, deliciosas y nutritivas para todos los días.

  • Recetas Saludables
  • Planes de Alimentación
  • Cursos Online

Recetas Ayurvédicas

Una nutrición saludable centrada en la comprensión de los alimentos, sus combinaciones y la constitución de cada persona.

Batidos

Una nutrición saludable centrada en la comprensión de los alimentos, sus combinaciones y la constitución de cada persona.

Tips

Consejos de compra, técnicas de conservación de los alimentos y recomendaciones de ingredientes y utensilios.

Recetas preferidas por las lectoras

Recetas Saludables

Sabores, aromas y texturas que nos conectan con nuestras raíces. Recetas frescas y naturales para compartir en familia.

Planes de Alimentación

Alimentarnos de forma sana y natural nos llevará a sentirnos mejor, más felices y más vitales en nuestro día a día. Aprender a sentir y escuchar nuestro cuerpo será la manera como nuestra sabiduría intuitiva nos guiará. Nuestros planes de alimentación son solo el inicio hacia tus mejores elecciones.

Sanar el Cuerpo

La salud se basa en el equilibrio armonioso de los tres elementos que componen nuestra existencia, cuerpo-mente-espíritu. Sanar el cuerpo depende del ejercicio físico que realizamos y de todos aquellos alimentos que ingerimos. Cuidarnos es una actitud y debes responsabilizarte de tu salud para lograr una vida más plena y feliz.

Nuestro Blog

Colaboran

Jane Hernandez

Jane Hernández Vivir con Propósito

Karla Alezard

Mujer, Salud y Bienestar

Laura Vaca-Pereira Urgel

Ayurveda Sattwa

¡Obtenga sus Recetas de Batidos Saludables para la temporada!

Suscríbase a nuestra revista trimestral.